دانستنی ها

برای مدیتیشن به چه وسایلی نیاز داریم؟ (راهنمای کاربردی)

• دوشنبه ۵ خرداد ۱۴۰۴
• 18

خواندن این مطلب 10 دقیقه زمان خواهد برد

۵ باور غلط درباره مدیتیشن که جلوی شروع‌تو می‌گیرن

• دوشنبه ۵ خرداد ۱۴۰۴
• 15

خواندن این مطلب 8 دقیقه زمان خواهد برد

3 تکنیک رایج مدیتیشن (چطور راحت شروعشون کنیم)

• دوشنبه ۵ خرداد ۱۴۰۴
• 13

خواندن این مطلب 8 دقیقه زمان خواهد برد

۵ چهره تأثیرگذار جهان که مدیتیشن می‌کنن (و چرا تو هم باید امتحانش کنی)

• دوشنبه ۵ خرداد ۱۴۰۴
• 16

خواندن این مطلب 9 دقیقه زمان خواهد برد

بهترین زمان برای مدیتیشن | صبح، عصر یا شب؟ راهنمای انتخاب زمان مناسب برای مدیتیشن

• چهارشنبه ۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۴
• 15

خواندن این مطلب 11 دقیقه زمان خواهد برد

🧠 مدیتیشن از منظر علمی: علم درباره این آرامش درونی چی می‌گه؟

• سه شنبه ۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۴
• 25

خواندن این مطلب 12 دقیقه زمان خواهد برد

چالش‌های شروع مدیتیشن و راه‌های ساده برای غلبه بر آن‌ها | راهنمای دوستانه برای مبتدی‌ها

• سه شنبه ۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۴
• 22

خواندن این مطلب 9 دقیقه زمان خواهد برد

چطور مدیتیشن را وارد روتین روزانه کنیم؟

• سه شنبه ۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۴
• 33

خواندن این مطلب 12 دقیقه زمان خواهد برد

🧘‍♀️ فرق مدیتیشن و یوگا – کدوم به درد من می‌خوره؟

• یکشنبه ۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۴
• 61

خواندن این مطلب 16 دقیقه زمان خواهد برد